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International Day of Yoga International Day of Yoga , or commonly and unofficially referred to as  Yoga Day , is celebrated annually on 21 June since its inception in 2015. An international day for yoga was declared unanimously by the  United Nations   General Assembly  (UNGA). Yoga  is a physical,  mental  and  spiritual practice originated in  India .The  Indian Prime Minister   Narendra Modi  in his UN address suggested the date of 21 June, as it is the  longest day of the year  in the  Northern Hemisphere  and shares a special significance in many parts of the world. Origin The idea of  International Day of Yoga  was first proposed by the current Prime Minister of India, Mr.  Narendra Modi  during his speech at the  UNGA , on 27 September 2014. [4]  He stated: [5] Yoga is an invaluable gift of India's ancient tradition. It embodies unity of mind and bod...

Benefits of Meditation  Effective in providing relief from insomnia  Reduce risk of acute respiratory infection  Provide relief from irritable bowel syndrome (ibs)  Help to lower stress label and reduce anxiety  Give relife from chronic fatigue syndrome  Beneficial in managing weight and increasing pain tolerance  Help in improving cognitive function and reducing rate of forgetfullness.

  समय के साथ चलिये और सफलता पाईये । ``` 🏃 ‍♂ ....... तो TIME TO TIME Upgrade and Updates कीजिए I `1998 में Kodak में 1,70,000 कर्मचारी काम करते थे और वो दुनिया का 85% फ़ोटो पेपर बेचते थे .. चंद सालों में ही Digital photography ने उनको बाज़ार से बाहर कर दिया .. Kodak दिवालिया हो गयी और उनके सब कर्मचारी सड़क पे आ गए। HMT ( घडी ) BAJAJ ( स्कूटर ) DYNORA ( टीवी ) MURPHY ( रेडियो ) NOKIA ( मोबाइल ) RAJDOOT ( बाईक ) AMBASDOR ( कार ) मित्रों , इन सभी की गुणवक्ता में कोई कमी नहीं थी फिर भी बाजार से बाहर हो गए !! कारण ??? उन्होंने समय के साथ बदलाव नहीं किया .!! आपको अंदाजा है कि आने वाले 10 सालों में दुनिया पूरी तरह बदल जायेगी और आज चलने वाले 70 से 90% उद्योग बंद हो जायेंगे। चौथी औद्योगिक क्रान्ति में आपका स्वागत है ... Uber सिर्फ एक software है। उनकी अपनी खुद की एक भी Car नहीं इसके बावजूद वो दुनिया की सबसे बड़ी Taxi Company है। Airbnb दुनिय...